Тренажеры на свободных весах

Подтягивание коленей к груди (3) Скручивания на пресс (1) Разгибание спины (1) Вертикальная тяга (1) Тяга на себя с упором в грудь (1) Разгибание рук на трицепс (1) Приседания (3) Подъем ног на носки (голень) (2) Подъемы рук в стороны (1) Тяга Т-образной штанги (2)